QUE ES:
La creatina es una sustancia presente naturalmente en nuestro cuerpo y que cumple un papel de gran importancia en el metabolismo energético.
Actúa incrementando los depositos msculares de fosfocreatina, favoreciendo la performance y resistencia muscular, mejora la fuerza y la potencia.
IDEAL PARA:
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Individuos que realizan ejercicios de sobrecarga.
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Individuos que deseen incrementar la resistencia muscular y retrasar la fatiga.
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Individuos que buscan aumentar el volumen muscular
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Individuos que buscan intensificar el entrenamiento.
BENEFICIOS:
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La suplementación con creatina incrementa la síntesis de ATP durante la contracción muscular
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La suplementación con creatina mejora la habilidad para producir mayor fuerza muscular
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La suplementación con creatina mejora la performance dado que retrasa la reducción del pH muscular
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La suplementación con creatina resulta en menores concentraciones de lactato durante el ejercicio
COMO TOMARLO:
1 medida (scoop) diaria en 200 cm3 de agua o con batido de proteína o ganador de peso.
COMO COMBINARLO:
Ganancia mucular: Creatina + Proteina / Ganador de peso
Rendimiento: Creatina + Bebida Isotonica
PRESENTACION:
Envase de 300g
