QUE ES:

La creatina es una sustancia presente naturalmente en nuestro cuerpo y que cumple un papel de gran importancia en el metabolismo energético.

Actúa incrementando los depositos msculares de fosfocreatina, favoreciendo la performance y resistencia muscular, mejora la fuerza y la potencia.

IDEAL PARA:

• Individuos que realizan ejercicios de sobrecarga.

• Individuos que deseen incrementar la resistencia muscular y retrasar la fatiga.

• Individuos que buscan aumentar el volumen muscular

• Individuos que buscan intensificar el entrenamiento.

BENEFICIOS:

• La suplementación con creatina incrementa la síntesis de ATP durante la contracción muscular

• La suplementación con creatina mejora la habilidad para producir mayor fuerza muscular

• La suplementación con creatina mejora la performance dado que retrasa la reducción del pH muscular

• La suplementación con creatina resulta en menores concentraciones de lactato durante el ejercicio

COMO TOMARLO:

1 medida (scoop) diaria en 200 cm3 de agua o con batido de proteína o ganador de peso.

COMO COMBINARLO:

Ganancia mucular: Creatina + Proteina / Ganador de peso

Rendimiento: Creatina + Bebida Isotonica

PRESENTACION:

Envase de 300g